Зачем усложнять жизнь?

На изображении представлен список вопросов, которые могут возникнуть в жизни человека, и рядом с каждым вопросом даются две возможные реакции: "правильная" (перечёркнутая красной линией) и "психологическая защита" (выделенная крупным шрифтом). Заголовок мема гласит: "Зачем усложнять жизнь?". Примеры вопросов и "психологических" ответов включают: "Скучаешь по кому-то?" — "Обесцень" (вместо "Позвони"), "Хочешь встретиться?" — "Избегни" (вместо "Позови"), "Тебя не понимают?" — "Регрессируй" (вместо "Объясни"). Мем в юмористической форме иллюстрирует механизмы психологической защиты, предлагая вместо прямого решения проблемы прибегнуть к её обесцениванию, избеганию, регрессии, переводу в соматику, вытеснению, проецированию, сублимации или идентификации.

Зачем усложнять жизнь? Скучаешь по кому-то? Позвони. Обесцень. Хочешь встретиться? Позови. Избегни. Тебя не понимают? Объясни. Регрессируй. Есть вопросы? Спроси. Переведи в соматику. Не нравится что-то? Заяви. Вытесни. Нравится что-то? Укрепи. Проецируй. Хочется чего-то? Попроси. Сублимируй. Любишь кого-то? Скажи. Идентифицируйся.