Что я делаю, когда у меня плохое настроение

На картинке изображена круговая диаграмма, показывающая, что человек делает, когда у него плохое настроение. Диаграмма разделена на две части: большая часть (90%) закрашена серым цветом и подписана "добываю себя", а меньшая (10%) – желтым цветом и подписана "успокаиваюсь". Из этого можно сделать вывод, что когда человеку плохо, он занимается саморазрушением, а не успокаивает себя.

Что я делаю когда у меня плохое настроение. Успокаиваюсь. Добиваю себя.