My therapist gave me this and said, "that's you"

На картинке изображён лист бумаги, который держит чья-то рука. На листе нарисована круглая птичья клетка, в которой сидит грустная, сгорбившаяся птица. Рисунок выполнен в минималистичном черно-белом стиле. Вверху картинки размещён текст: «Мой терапевт дал мне это и сказал: «Это ты»». Мем используется для выражения чувства поглощенности или пойманности в ловушку, когда человек не может вырваться из ситуации.

My therapist gave me this and said, "that's you".